最近、だいぶ寒くなってきましたが、体調は相変わらずいまいち。ですが、いつも通りに朝レッスンへ。
今日もアイアンのスイングチェック。トップの位置を修正して分厚い当たりを目指します。 今日のレッスンで指摘されたのは、トップの位置ではなく、トップの形。イメージは右手の上にクラブを乗せる感じです。いわゆる昔でいう「おかもち」ですね。かなりクラブが寝てしまうイメージがありますが、早くフェイスを戻せるので、右ひじもうまく使えてスイングプレーンを真っすぐになるので、いい打感がでます。
身体が固いので、少し違和感はありますが、うまく左腕もローテーションさせながら、ねじるように右手の上にクラブを乗せる感じですね。右脇が開いてしまうイメージはありますが、これは問題なし。このスイングは、かなり目から鱗でした。いいですね。このイメージで練習ラウンドで実践してみよう。
今週は出張でお疲れでしたが、いつものように朝レッスンへ。
今日は久しぶりにアイアンのチェック。アタリはいいんですが、たまに出るプッシュアプトについて相談。フェイスコントロールをもう少しシンプルにすると、確率は上がるとのこと。そのためには、早めにフェイスを上手くフラットにして、身体の回転で振り切ることが重要。特に重要なのは、右ひじの抜き方ですね。トップからスイング始動するときに、いいタイミングで右ひじを背中方向へ抜く感じで、早くフェイスをフラットにするイメージです。
今のスイングは飛ばそうとして、トップが高すぎる傾向にあるとのこと。もっと、トップをコンパクトにして、その分早く右ひじを抜きながら、フェイスをフラットにして強いインパクトを与えることで飛ばすようコーチを受けました。なるほど。確かにいいインパクトになります。まだ右ひじの抜くタイミングが合わないときがありますが、なんとか身体で覚えたいですね。
あとはアプローチの練習。こちらはだいぶいい感じになってきました。いかにゆっくり手を使わずに身体の回転でインパクトするか、が重要ですね。反復練習あるのみ。
先週は予定していた平日ゴルフにもいけず、かなりストレスがたまる一週間でした。
今日は天気もよく、気分よくいつものように朝レッスンへ。最近集中レッスンしているアプローチ。前回、左脚加重で右腕を使わないアプローチを教えてもらいましたが、復習を。一週間経つと身体が覚えていませんね。そこで、プロに見てもらいました。まだ右を使っているようで、ボールを両腕の間に挟んで、三角形を維持して身体の回転で打つ練習をしました。確かにまだ右腕を使って押しているようで、このレッスンでだいぶ復習できました。
あとは距離感。よくあるシチュエーションでグリーン手前に落としたいときに、パンチが入ってしまうことについて相談しました。振り幅などで調整もありますが、まずは可能な限り、ゆっくり、フェイスにボールを乗せるような感覚でやわらかいアプローチのレッスンを受けました。ちょっと緩んでしまう怖さはありますが、正しく身体でボールをフェイスに乗せられば、いい感じの距離感がでます。これはラウンドでも使えそうです。
最近、アイアンやUTなどショットは調子いいので、あとはショートゲームでスコアをどこまで縮められるか、もっと練習しよう。
先週は仕事がハードで疲れ気味ですが、気を取り直して先週のコンペの復習。
グリーン周りのアプローチが課題なので、今日は56°のウェッジでのアプローチのレッスン。先週の復習で左加重で肩を水平に打つレッスンをしましたが、まだひっかかる感じ。プロに見てもらいました。
自分でも感じていることですが、どうも右腕が強すぎて、右を使いすぎてひっかけることがあります。これを防ぐ方法として、グリップで右を使えないようにストロングでグリップすることがよいとのこと。いわゆる雑巾絞りのイメージです。これで、あとは身体の回転だけで打つことができるとのこと。
あとは右が強かったせいか、フォローで少しフェイスがかぶってしまうことも原因とのこと。これは右をフォローで左前に押し出すイメージです。身体に巻き込むように打つ傾向があるようなので、これも矯正。
まだまだ違和感ありますが、この２点を意識して打つとイメージは合いそうです。なんとかショートゲームでスコアメイクしたいですね。
今日も朝レッスンへ。昨日のコンペで課題だった、アプローチのレッスンを受けました。ひっかけやシャンクが多かった点については、やっぱりその要素が満載とのこと。
問題だったのは、右肩の位置。インパクト時に右肩が下がってしまってすくい打ちになっているとのこと。肩の高さレベルが変わらないように心がけて、左脚加重で普通にコックしてインパクトすればよいとのこと。確かにバンカーのように高さを出すのはできるけど、ランニングアプローチは苦手なのはそういうことか、と納得。
レッスンとしては、右脚を引いてつま先だけ地面につけて、左脚加重で打つ練習がよかったです。距離感はふり幅ではなく、インパクトスピードで調整。もう少し集中レッスンしてみよう。
今日は久しぶりのコンペでラフォーレ松尾へ。9組と大勢で楽しくゴルフができました。初めての方とも沢山話しができましたし、いいラウンドができました。
ここはとにかくフェアウェイがせまく、池やOBなどハザードも多いので、堅実なゴルフマネジメントが必要です。毎回悩まされていましたが、今回はまぁまぁ。51-50, 101とコンペとしてはOKな感じ。春のリベンジは少しできたかな。
ショットもスプーンが良かったですし、4UTも活躍してくれました。課題はグリーン周りのアプローチ。ここは砲台グリーンが多いので、苦戦。もう少しショートゲームがうまくできれば、いいスコアが出るのに。明日から集中レッスンしよう。
最近、身体のバランスが良くないので、カイロプラクティックへ昨日行ってきました。確かにかなり首や肩に張りがあるようで、下半身にも影響が出ていたみたいです。しばらく、続けて身体のバランスを戻したいと思います。
ということで、今日も朝レッスンへ。身体のバランスが少し良くなったせいか、アイアンがいい感じ。先日のレッスンでの注意点の左脇の絞めと右ひじの余りを意識して、いい当たりがでるようになってきました。レッスンプロからもお墨付きをもらえました。あとは回転を速くすると飛距離UPにつながりますが、どうしても上半身に力がはいってしまうので、こちらはもう少しレッスンが必要とのこと。またスタンスを若干せまくして回転しやすくしてみました。これも効果あり。
あとはグリップの強さ。どうしてもオーバーラッピングだと右手が強くなってしまうので、特にアプローチだとひっかけにつながります。そこで、インターロッキングのグリップにしてみましたが、これがなかなかいいです。右手が余計な動きをしないので、ひっかけはなくなります。長いクラブでも試してみましたが、これもいいです。なるほど。しばらく試してみよう。
